Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты


Похудение: способы, методики, диеты

Сообщений 281 страница 300 из 441

1

Есть ли у вас желание похудеть? Худели ли вы когда-нибудь? Как и на сколько? Как относится ваш любимый к похудению? Проверенные вами лично способы сбросить лишний вес

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.





Похожие статьи:

- Пышная краса,худышки, прочь!
- Повседневные тренировки в жизни женщин
- Вредные продукты

0

281

Завтра вот иду в зал, после долгого летнего перерыва!!! Подружку беру с собой для верности, вдвоем веселее!!! Девочки! Мы молодцы! У нас все получится!!!http://s017.radikal.ru/i444/1201/e9/e37c607cd1af.gif

0

282

Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05002.gif 
Но не знаю какая диета более эффективна? http://i031.radikal.ru/1201/ae/025f81cc0380.gif Может посоветуете что-нибудь?)

0

283

Nyusha написал(а):

Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы

ой как сомневаюсь, что они есть у тебя  http://savepic.org/2469693.gif 

Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала http://s018.radikal.ru/i512/1201/9f/d3147feac38b.gif

0

284

Nyusha, эти кг прямо таки совсем лишние :question:! А летом мона кушать фрукты и овощи - приятно и полезно :)

Onun Balasi написал(а):

я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стал

http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/mlja.gif  Это уже нервное напряжение на фоне недоедания?! Может уже хватит себя мордовать, а? Да здравствуют, всякие полезные вкусняшки: фрукты и зефирки!!!!

0

285

Котэ написал(а):

Это уже нервное напряжение на фоне недоедания?!

я даже не знаю из за чего это  :dontknow:
Сегодня 8ой день уже... завтра последний день, именно этой диеты... а там гляну что делать буду  :flirt:

0

286

Onun Balasi,

Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала

Алька, бросай, лучше быть с крепкими нервами,

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

287

Onun Balasi написал(а):

ой как сомневаюсь, что они есть у тебя

Котэ написал(а):

Nyusha, эти кг прямо таки совсем лишние !


Конечно есть http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1867.gif   http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1867.gif   http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1867.gif  И вот сбросить их было бы очень даже прекрасненько  http://yoursmileys.ru/ksmile/blin/k07030.gif 

Котэ написал(а):

А летом мона кушать фрукты и овощи - приятно и полезно


Я так и делаюююю  http://s018.radikal.ru/i500/1201/b1/34fb8d320c07.gif  http://i030.radikal.ru/0803/ef/627fc0a488d1.gif

Onun Balasi написал(а):

Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала


Мне даже как-то страшновато стало http://i011.radikal.ru/1201/fb/8d0f2a04c3e7.gif Что за диета-то такая?))

0

288

Onun Balasi, что показывают весы?  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05002.gif  Были оправданы все эти мучения?

0

289

Котэ, весы не показывают, ибо их нет)))
Но по себе ощущаю.. даже по домашними шортам, раньше они были в облипочку, а щас, даже висят слегка  :D думаю кг 4 скинула 100 %...
на лицо поменялась.. щеки пухлые пропадать стали...

Я думаю что меня трусить начало, что я без сладкого.. потому что, потом начала добавлять кусочек шоколада с утра, или печеньку... и сразу все прошло)))

Вот закончился 9й день.. не знаю, как быть дальше... что делать? сидеть или не сидеть на диете?.. я еще не достигла того чего хочу... а хочу я влезть в старые шорты  :flag:

вот думаю на гречке посидеть с кефиром.. Но, моя нынешнее диета более разнообразна то))).. короче пересплю с этой мыслю..

+1

290

Onun Balasi, ну, и славненько :cool: ! Из диет, главное, постепенно выходить :flag: А сладкое, так надо же получать из всего радость :shine:

0

291

А я девочки ТРЯПКА!!!! вчера был последний день диеты, 6 дней она должна была длиться!!! и я сорвалась! сначала съела хлебец, ну думаю полезный же, клетчатка и все такое, потом в обед не лезла моя курица и решила пропихнуть ее с помощью сосиски в тесте.. дальше больше.. в итоге я в 10 вечера сидела с девочками в кафешке и попивала вкусный кофе с пироженкой... http://s18.rimg.info/488515f43fa1ef89efb98bc50b9004db.gif   http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1810.gif 
ну ничего, с понедельника пойду в зал, http://www.kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_finishline.gif   абонемент уже куплен, там думаю вес сам собою начнет в норму приходить!!!
А вы девочки, молодцы!!!Onun Balasi, в частности!!!!http://az-love.com/files/0006/9c/8b/41855.gif Сидеть дальше или нет, даже не знаю! думаю нужно дать отдохнуть немного организму! фруктиков поесть!!! Ну а так смотри сама!!!!

0

292

Елена Пит, Спасибо...
на диете не сижу, но сдерживаю себя.. позволяю съесть чего нибудь сладкого до 12 дня..  хлеб, булочки еще не ела.. держусь... вчера поела супа куриного, благо он бил легкий, без зажарки). ну а так стараюсь не есть ничего жирного, жареного... Но жаренной картошки так хочется, что аж умираю!...  http://s8.rimg.info/69119ef7b8fac98826e4c7119d4a461c.gif

0

293

Как-то подумалось на досуге...
http://s5.uploads.ru/WR7BU.jpg

P.S. Еще была такая фраза: "Вовремя не лёг спать - обожрался" http://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gif

0

294

я два года назад очень хорошо похудела на "системе минус 60". похудела с 87 кг, до 62. сейчас правда вошла в свой обычный режим "жру-жру-жру" и набрала опять целую кучу. никак за себя не взяться...
у детей в мультике "Смешарики" Лосяш говорит: -Это я с виду лось, а в душе я бабочка)))))))))))))))) ну как-то так))

0

295

Дана написал(а):

я два года назад очень хорошо похудела на "системе минус 60"

что за система такая?

0

296

http://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gifhttp://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gifhttp://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gif

http://s4.uploads.ru/t/4OebI.jpg

+1

297

Система Минус 60! Тоже когда-то придерживалась этой системы, в принципе не сложно! Сложновато было при походе в гости!
При ней можно есть все что хочешь до 12 часов! В обед исключать сладости и прочие вредности, заправки для салатов такие как майонез. сметана!  ужин должен быть легким, например тушеные овощи, рис или гречка, постное мясо, творог! Что-то одно!!!! Вот ссылка на сайт автора методики, там и ее фоточки есть!!! Система Минус 60
Вот какая она, автор методики Минус 60, былаhttp://s5.uploads.ru/t/6J09S.jpg
и такая сталаhttp://s5.uploads.ru/t/IvVGA.jpg
Хорошая мотивация, правда?)))) http://www.kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_finishline.gif   http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_training.gif   http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_hulahoop-girl.gif

0

298

Елена Пит написал(а):

Вот какая она, автор методики Минус 60, была

Да ведь таких фоток "Как было - Как стало" о любой диете можно найти)

А о система -60 книга вроде есть..её написала та самая автор этой системы. Она тоже похудела вроде со 120 до 60  :unsure:

0

299

Nyusha написал(а):

Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы    Но не знаю какая диета более эффективна?  Может посоветуете что-нибудь?


мне всего 20, но 3 года из них борюсь с лишним весом, и много чего на своем опыте уяснила.. самое главное - никаких голодовок, вес конечно уйдет, но можно довести себя до обмороков и женских проблем. первым делом нужно провериться у врача, если проблемы с гормонами или поджелудочной - никакие диеты, никакой спорт не поможет, если не пролечиться. лучше всего выбрать правильное питание+спорт. порции чуть поменьше, пешком чуть побольше, побольше пить и всё получится)
сама я на данный момент 170 см, 61 кг. ем всё, каждый день прохожу 6 км, вес стоитhttp://s019.radikal.ru/i609/1203/4e/e907939fb55d.gif но э
то все папина готовка) уеду на учебу, кг 6 буду скидывать)

0

300

Лютик написал(а):

на данный момент 170 см, 61 кг.

По французским стандартам, то у вас идеальные весовые параметры :flag:

0


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты