У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается
www.az-love.ru

Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты


Похудение: способы, методики, диеты

Сообщений 301 страница 320 из 441

1

Есть ли у вас желание похудеть? Худели ли вы когда-нибудь? Как и на сколько? Как относится ваш любимый к похудению? Проверенные вами лично способы сбросить лишний вес

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.





Похожие статьи:

- Пышная краса,худышки, прочь!
- Повседневные тренировки в жизни женщин
- Вредные продукты

0

301

Котэ написал(а):

у вас идеальные весовые параметры


смотрятся они не очень, в зеркале себе не нравлюсь(( тем более молодой человек спортсмен, накачанный железный пресс http://s18.rimg.info/73f54d0a9f4b9f76df86e164b1f428e6.gif 
в общем, с осени в тренажерку)  http://www.kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_finishline.gif   http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_training.gif   http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_hulahoop-girl.gif 
хватит за ноутбуком уже сидеть) http://s7.rimg.info/d4024f2f46d661d8500153104c252265.gif

0

302

Лютик написал(а):

самое главное - никаких голодовок, вес конечно уйдет, но можно довести себя до обмороков и женских проблем.


Я кушаю два раза в день)Утром никогда не ем,а это очень-очень плохо...Ведь как Вы все знаете именно первая часть дня самая активная ))Крутимся как белки в колесе))http://www.kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_finishline.gif 
Сколько себя не пыталась приучить завтракать,не фига у меня не выходит))Если утром поем мне будет плохо весь день  :x

После 6 могу поесть,но это редко бывает))Вес держится почти всегда на одной и той же отметке  http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05002.gif  А я бы хотела скинуть пару тройку кг...

Лютик написал(а):

смотрятся они не очень, в зеркале себе не нравлюсь(( тем более молодой человек спортсмен, накачанный железный пресс


Взаимно http://s017.radikal.ru/i416/1201/58/00f8e549e5ca.gif

0

303

Damla, Аня, так это и есть сама автор системы!!!! Книга правда есть у нее, и не одна! Я покупала, читала!

0

304

http://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gif
http://s4.uploads.ru/LKRfh.jpg

+1

305

http://s5.uploads.ru/t/smwyo.jpg
http://s4.uploads.ru/t/YUhPe.jpg

0

306

http://s5.uploads.ru/t/tgQO2.jpg

0

307

Идеальная диета http://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gif

http://s5.uploads.ru/t/5NItW.jpg

0

308

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

309

Юлик, Я общалась с диетологом и вот она мне сказала, что идеальный вес это когда между ростом и весом есть разница в 10. Например у меня рост 1,64; 1, откидываем остается 64, из 64 вычитаем 10, получаем 54. Вот для меня идеальный дес должен быть 54. А в твоем варианте он должен быть 58. Ну до первой беременности он у меня был где-то 58, а после беременности 64. Ну да чуть-чуть попа была больше размеров. Так вот после общения с диетологом (это просто моя знакомая) я понила, что диеты мне точно не нужны, так как ну скину я лишний вес, а потом себя надо все время ограничивать в еде и плюс физические нагрузки! А если просто диета, а потом нормально питаться, то организм наберет еще больше килограмм, защитная реакция организма! А вот после второй беременности у меня как раз стал идеальный вес - 54-55 кг. Я за беременность ни одного лишнего кг не набрала! А потом вообще стала худеть! Как раз беременность и помогла, если при первой беременности у меня токсикоз был утренним, то во второй ближе к вечеру, а точнее в 16-17. Поэтому после этого времени я и не кушала ничего. Зато рано утром часов в 5-6 я просыпалась с чувством голода и бежала к холодильнику, ха ха все нормальные люди на завтрак что кушают?! А я супчик! На обед чуть поменьше, ужина не было вовсе, ну если успевала, то что то из молочки на полдник! После родов такая привычка пропала! Я как наверное многие из нас, ну никак с утра не могла кушать! Прям комок в горле и тошнота, и завтра у меня начинался часов в 10-11. Но я начала потихоньку себя пере страивать, сначала по чуть-чуть потом уже совсем. Теперь у меня последний прием пищи часов в 17-17.30. Утром плотный завтрак, потом небольшой перекус, на обед обязательно супчик (не густой). И я отучила себя пить воду или чай сразу после еды, где то только через час! И еще действенным было кефир со свежим огурцом (одновременно) между едой! Но самое главное это после 18 не кушать!

0

310

Alina-malina,

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

311

Юлик, Тут я с тобой согласна, но сон должен быть действительно сном! Это ты ложишься спать в свое время, глазки закрываешь, расслабляешься и засыпаешь! А вот твой организм засыпает чуть раньше чем ты! Поэтому и рекомендуют после 18 не кушать, так как ученые и медики пришли к одному, что организм начинает засыпать часам к 22-23! Почему нас в это время тянит поспать, мы зеваем, иногда боремся со сном, потому-что организм хочет, но мы ему не даем, тормошим его, и после определенного времени, сон как рукой сняло, и у нас как будто второе дыхание открывается, для нас вроде хорошо, а организм страдает!

0

312

Alina-malina, попробую еще после 18 не кушать, посмотрим, как что будет двигаться

0

313

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

314

Alina-malina написал(а):

Я общалась с диетологом и вот она мне сказала, что идеальный вес это когда между ростом и весом есть разница в 10.

Еще это называется французский стандарт для веса и роста :) Но мне до него надо еще убрать где-то 4 кг, но они  http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/mlja.gif  так меня любят, что не хотят уходить прочьhttp://i013.radikal.ru/0803/5a/63d3908653b9.gif

0

315

Damla, при щадящей математике идеального веса у меня была попа намного больше, ладышки жирнее, и животик! Как только привела к французскому идеальному весу, то все это ушло! Был размер 44-46 (ближе к 46), а сейчас 42-44! Но сейчас сижу дома, погода плохая, ничего не хочится, чувствую, что пару лишних кг помоему набрала! Надо срочно кефирчик со свежим огурчиком по употреблять!

0

316

Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения Phen375 - phen375.com Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую.

0

317

Alsu332 написал(а):

Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения Phen375 - phen375.com Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую.


никогда не сидела на подобных таблетках да и не буду, вреда они приносят больше, чем пользы, это 100%. Все должно происходить естественно, а не под воздействием химии

0

318

Alsu332 написал(а):

Phen375 -

я тоже не особо доверяю таблеткам всяким..  :dontknow:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

319

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

320

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты